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Conoce aquí los eventos y actividades para este año.
Eventos y Actividades.

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Spinning Pilates
 

¡NOVEDAD!, ¡Clases de Spinning!

Tenemos nueva actividad en el gimnasio, Spinning:

imagenes para blogger

Spinning es un programa de indoor cycling, un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música..., en el cual trabajaras todo el cuerpo, siendo divertido, animado y estimulante.

Horario.
Todos los días a...

11:00-12:00
12:00-13:00
18:00-19:00
20:00-21:00
21:00-22:00

Mas info aquí.
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Publicado el 18 Mar 2012 por antonio

I COMPETICIÓN INTERNA DE TAEKWONDO

Hora
Sábado, 25 de junio · 12:00 - 14:00

Lugar
Gimnasio Yu-Han Central
Miguel de Cervantes
Murcia, Spain

Más información
La Asociación Yu-han de taekwondo organiza su 1er campeonato interno de combate.

Dar el nombre y el peso a Sr. Mario, Fecha límite para apuntarse Miércoles 15 de junio.

Fecha: 25-6-2011 (sábado)
Horario: 12:00h a 14:00h
Pesaje: 11:30h reglamentación.

Los competidores deben estar presentes una hora antes.

Requisitos para participar:

-Estar apuntado al gimnasio Yu-Han Central.

- Al menos ser cinturón amarillo.

- Edad mínima 16 años cumplidos.

Nota: Todos los participantes deberán traer todas las protecciones. (Antebrazos, espinilleras, casco, coquilla y protector bucal.)

La asociación Yu-Han, sanitariamente no se responsabiliza de los participantes sin federar.

REGLAS DE COMPETICIÓN

Puntuación:

Patadas a la cabeza 3pts. (Las patadas con giro a la cabeza también puntuaran 3 pts.)

Patadas al peto 1pts. (Las patadas con giro igualmente tendrán el valor de 1pts.)

Puñetazos 1pts. (Los Puñetazos tienen que ser contundentes y efectivos.)

Penalización:

Las faltas se dividen entre “Kyong-go” (amonestación) y “Gam-jeom” (deducción de punto). Dos amonestaciones “Kyong-go” se contarán como un punto adicional (+1) para el otro competidor.

Un “Gam-jeom” se contará como un punto adicional (+1) para el otro competidor.

Se penalizaran con “kyong-go”:

1. Todos los golpes no reglamentarios

1.1. Atacar por debajo de la cintura.

1.2. Cabezazo o atacar con la rodilla.

1.3. Agarrar, retener o empujar al oponente.

1.4. Golpear la cara del oponente con las manos o puños.

 

2. Caídas voluntarias o involuntarias

2.1. Caerse.

3. Movimientos no reglamentarios.

3.1. Cruzar la Línea Límite.

3.2. Evitar o retrasar el combate.

3.3. Levantar la rodilla para evitar un ataque o impedir el progreso del combate.

3.4. Actos indeseables, de mala conducta, por parte del competidor o entrenador.

 

Se penalizaran con “Gam-jeom”:

1. Atacar al oponente caído.

2. Tirar o proyectar al oponente al suelo empujando el pie del oponente que esté realizando un ataque en el aire, con el brazo o empujándolo con las manos.

3. Ataque intencionado a la cara del oponente con el puño.

4. Interrumpir el progreso del combate por parte del competidor o entrenador.

5. Actos violentos o extremos de mala conducta por parte del competidor o del entrenador.

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Publicado el 30 May 2011 por antonio

Estáis todos invitados a unirse al evento de los días 26 y 27 de Marzo.

Hace un par de semanas se creó un evento en el grupo de Facebook del gimnasio, un evento para asistir los días 26 y 27 de marzo al open internacional que se celebra en alicante  en el grupo de Facebook tenéis más información.


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Publicado el 11 Mar 2011 por antonio

Yu-Han Central Ya tiene Facebook

 Desde el, 11-01-2011 Yu – Han central tiene su espacio en Facebook para que todos aquellos usuarios que aún no conozcan el gimnasio lo hagan a través de la mayor red social del mundo, y  para los que ya lo conocéis también podréis seguir las novedades del día  en paralelo con la web.

Síguenos desde Facebook.

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Publicado el 12 Jan 2011 por antonio

Se actualiza la sección "Situación".

Ya están disponibles los pdis's para el gps, con ellos llegaras al gimnasio sin rodeos. Los pdi's están disponibles para las marcas de gps más comunes. Visita aquí.

 

TomTom.
Navman.
Route66.
Garmin.

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Publicado el 30 Nov 2010 por antonio

Nuevas galerías de Imágenes.

Incluidas nuevas galerías de imágenes, sobre las clases taekwondo impartidas en el gimnasio Yu-Han Central.

Ver aquí.

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Publicado el 28 Nov 2010 por antonio

Bienvenidos a la nueva WEB.

Bienvenidos a la nueva página web del gimnasio Yu-Han Central.

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Publicado el 08 Nov 2010 por antonio